
[여행가의 노트] 봄, 경주, 역사유적지구
벚꽃 흐드러진 4월의 경주, 화려하게 피어난 봄꽃들 사이로 역사유적들의 자태가 더욱 빛난다. 992년 간 신라의 도읍지였던 경주는 찬란했던 1,000년 고도의 역사를 고스란히 간직하고 있다. 경주역사유적지구에는 신라인들의 생활상을 엿볼 수 있는…
벚꽃 흐드러진 4월의 경주, 화려하게 피어난 봄꽃들 사이로 역사유적들의 자태가 더욱 빛난다. 992년 간 신라의 도읍지였던 경주는 찬란했던 1,000년 고도의 역사를 고스란히 간직하고 있다. 경주역사유적지구에는 신라인들의 생활상을 엿볼 수 있는…
전복은 ‘바다의 웅담’, ‘조개류의 황제’로 불리는 대표적인 보양식품이다. 어떤 음식이든 전복이 들어가면 그 음식은 보양음식이 될 정도이다. 심지어 라면까지도. 그래서 예로부터 산모가 모유수유를 할 때 전복을 먹기도 했다. 전복의 영양 전복이 보양음식으로…
‘남자가 흘리지 말아야 할 것은 눈물만이 아닙니다’ 고속도로 휴게소 남자 화장실에서 종종 볼 수 있는 문구다. 전립선비대증(전립선비대증 또는 전립샘비대증, 이하 ‘전립샘비대증’으로 통칭함)은 중년 이후 남성에게 발생하는 가장 흔한 질환 중…
<불안> 1894년 (출처: Wikimedia Commons) 화가 에드바르트 뭉크(Edvard Munch, 1863~1944)는 노르웨이 남부의 작은 마을 뢰텐에서 태어났다. 군의관 아버지와 자상한 어머니 사이에서 성장한 뭉크의 어린 시절은 행복보다는 불행에 가까웠다. 그의 유년기는 질병과…
뒷모습까지 아름다워야 진정한 미인이라고 한다. 건강한 몸매를 위해 놓칠 수 없는 것이 바로 ‘뒤태’다. 탄력 있는 등부터 볼륨감 있는 엉덩이까지 아름다운 라인을 갖고 싶다면, 지금 바로 이 운동을 시작해보자. 아름다움과…
<고흐의 방> 1888년 (출처: Wikimedia Commons) “나는 이젤 앞에서 그림을 그릴 때 비로소 살아있는 느낌이 들어.” 빈센트 반고흐(Vincent Van Gogh, 1853~1890)는 네덜란드 남부의 브라반트에서 목사의 아들로 태어났다. 성직자가 되기를 희망했던…
전북 군산은 과거와 현재가 공존하는 도시다. 서해안의 이 항구도시는 이런 독특한 분위기로 여행자들의 발길을 끌어들이고 있다. 시내에는 히로쓰 가옥과 구 조선은행 건물, 옛 철길 등 일본인들이 남기고 간 흔적들이 그대로…
“사람은 혈관과 함께 늙는다”는 말이 있다. 혈관은 뇌, 심장 등 각 기관에 혈액을 원활하게 순환시키는 역할을 한다. 사람은 나이가 들수록 혈관 속에 기름기가 끼게 된다. 이는 혈액의 원활한 흐름을 방해해…
봄이 되면 다이어트를 계획하는 사람들이 늘어난다. 옷차림이 가벼워지는 만큼 옷 속에 감춰왔던 군살들이 신경 쓰이기 때문이다. 그러나 겨우내 늘어난 살들을 단기간에 빼기란 생각보다 쉽지 않다. 간단하면서도 효과적인 건강 운동법을 소개한다….
3월이면 대지에 훈풍이 불듯 식탁에도 봄기운이 찾아오기 마련이다. 특히 봄바람을 맞으며 피어오른 새싹 채소는 봄철 식탁에서 빠지지 않는 식재료다. 부드러운 식감과 풍부한 영양을 지니고 있는 새싹 채소는 해마다 많은 사랑을…
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