심평원 건강톡

더위야, 납작 엎드려라!

삼복더위, 라는 말이 있다. 양력 7월에서 8월 사이 무더위가 가장 극심한 시기로 가을 기운이 땅으로 내려오다가 이 기간에 더위 앞에 잠깐 엎드려 있다고 하여 ‘엎드릴 복(伏)’자를 써서 복날이라고 부른다. 우리에겐…

심평원 건강톡

한 여름의 여행, 그 청량함

살이 익을 듯한 무더위와 맞서야 하는 7월이다. 본격적인 휴가철도 시작되었다. 에어컨과 선풍기 앞에서 시원한 수박이나 먹으며 태양을 피하거나 수영장에서 차가운 물에 몸 담그고 물놀이를 즐겨도 좋겠지만 뜨거운 여름과 친구 되어…

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