테마 질병

어느 날 불쑥 찾아오는 마음의 감기, 우울증

우울증을 흔히 ‘마음의 감기’라고 부른다. 감기만큼이나 흔하게 다녀가는 정신질환이기 때문이다. 그렇다고 우울증을 마냥 가볍게만 볼 수 없다. 우울증이라는 깊은 어둠의 터널에 들어가면 불안, 수면장애, 사회생활과 대인관계 기피 등의 문제를 야기한다….

테마 질병

TV에서 많이 나오는데…. ‘조현병’이 뭐지?

지난 2001년 개봉한 영화 뷰티풀 마인드(A Beautiful Mind)는 조현병을 앓고 있는 수학자 존 내시(John Nash)의 삶을 그리고 있다. 존 내시는 사람의 동선, 비둘기의 움직임 같은 것들을 수학적으로 표현할 만큼 뛰어난…

힐링 라이프

[Good Choice! Food] 일상생활 속 호르몬 관리로 우울증 훨훨~

우울증을 ‘마음의 감기’라고 한다. 중년의 절반 정도가 걸린다는 우울증은 이제는 청소년들의 사춘기처럼 통과의례가 되어버린 것 같다. 40대는 신체의 재생 능력이 쇠퇴하고 성호르몬과 성장호르몬의 분비 난조로 인해 건강의 위기가 찾아올 수…

테마 질병

우울하다? 겨울 탄다!

    “아~ 우울해!”, “자도 자도 피곤하네!” 요즘 부쩍 우울하고 피곤하다는 말을 입에 달고 산다면 한 번 쯤은 겨울철 계절성 우울증을 의심해봐야 한다. 겨울철은 추위와 일조량 감소 등으로 계절성 우울증이…