힐링 라이프

[영양 한 스푼] 내 몸의 신장을 지키는 음식

신장은 모양이 강낭콩과 비슷하고 팥 색깔을 띠어 콩팥이라고도 불린다. 무게는 약 100~150g 정도이다. 신장은 우리 몸의 중요한 배설기관으로 혈액 중의 노폐물과 여분의 수분을 걸러 소변으로 배출하는 기능을 가지고 있다. 신장이…