건강 포커스

[마음의 소리] ‘묻지마’ 가상화폐 투자의 폐해

올해 초 한국 사회를 휩쓸었던 비트코인 광풍을 기억하는가? 언론에서는 연일 비트코인을 비롯한 여러 가상화폐에 대한 장밋빛 전망과 가격 상승에 대한 우려를 이야기했다. 주변 누군가가 투자에 성공해 벼락부자가 되었다는 이야기도 들려왔다….

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[톡투유] 자존감 수업 저자, 윤홍균 정신건강의학과 의사

  요즘 서점가에서 베스트셀러를 기록하고 있는 『자존감 수업』의 저자, 윤홍균 의사를 만났다. ‘자존감 전문가’ ‘글 쓰는 정신건강의학과 의사’라고 불리는 그를 통해 직장, 인간관계, 가정 안에서 무너진 자존감을 회복하는 방법을 들어본다….

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[I♡반려동물] 반려동물이 주는 정신 건강 향상 효과

  여러 연구 결과들이 반려동물들과의 상호반응이 사람의 정신 건강 향상에 도움을 주는 것으로 보고하고 있다. 반려동물 돌보기와 같은 작은 활동을 통하여 성취감이나 자아 존중감 향상, 스트레스 수준의 감소, 우울감 감소,…

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[I♡반려동물] 노인에게 반려동물이 주는 주요 효과

  국제노령연맹(IFA)은 반려동물과 노인 건강에 관한 많은 연구자들의 결과들을 종합하여 2014년에 보고서를 발간했다. 보고서에 의하면 반려동물은 노인에게 육체적, 정신적, 감정적, 사회적으로 긍정적인 이점들을 제공한다고 밝혔다. 또한 노령화가 심화된 미래사회의 복지에서…