힐링 라이프

[Healthy Living] 노화, 막을 수는 없어도 늦출 수는 있다?

가는 세월을 붙잡을 수 없듯이 노화(老化), 즉 나이가 들어감에 따라 우리 몸의 기능이나 성질이 쇠퇴하는 현상도 막을 수 없다. 주름진 얼굴이나 쇠약해진 몸을 볼 때면 세월이 야속하게 느껴지지만, 시간만큼 모두에게…

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건강한 수건 사용법, 따로 있다?

  화장실에서 가장 세균이 많은 곳은 어디일까? 대부분의 사람들은 변기라고 생각할 것이다. 하지만 우리가 매일 사용하는 ‘수건’일 수 있다. 수건이 위생적이지 않다면, 깨끗이 씻어도 소용없다. 세균이 득실거리는 수건으로 물기를 닦을…