테마 질병

건강한 자전거 라이딩을 위하여

  자전거 라이딩을 즐기기 좋은 봄이다. 전신운동인 자전거 라이딩은 온몸의 근육을 단련시키고, 근력 또한 키워준다. 또한 스피드를 즐기면서 상쾌한 바람과 공기를 직접 느낄 수 있어 스트레스 해소에도 그만이다. 하지만 무리하게…