힐링 라이프

[5분, 몸 사용법] 혈액순환에 좋은 스트레칭 모관운동

  쌀쌀한 가을이다. 살짝 겨울 냄새도 나는듯하다. 이렇듯 날씨가 추울 때에는 혈액순환이 잘 되지 않을 수 있다. 머리부터 발가락까지 혈액순환을 원활하게 해주는 모관운동을 소개한다.     혈액순환과 피로회복에 좋은 ‘모관…