힐링 라이프

1시간의 꿀 같은 휴식, 낮잠 카페

  피로에 지친 사람들이 맘 편히 쉴 수 있는 곳이 등장했다. 직장인들은 점심 식사를 포기하고 잠을 자기 위해 이곳을 찾는다고 한다. 바로 낮잠 카페다. 특히 더위가 기승을 부리는 여름이면 좀…

심평원 건강톡

[절주캠페인②] 과음이 우리 몸에 미치는 영향

  과음이 건강에 해롭다는 것은 누구나 다 알고 있는 사실이다. 간질환은 물론 위장, 신경, 심혈관계 질환 등을 야기하기 때문이다. 또한 비만, 만성피로, 우울증, 알코올 중독까지 다양한 질환의 원인이 된다. 과음이…

심평원 건강톡

[절주캠페인①] 술과 사람의 관계

  적당한 술은 건강에 좋지만, 과하게 마시면 건강을 해칠 수 있다. 사람들은 과음이 몸에 좋지 않다는 것을 안다. 하지만 술을 적정량 마시고 멈추는 일은 생각처럼 쉽지 않다. 건강한 삶의 첫…